赏金船长杂粮饭是粗粮的笑趣。正在糊口中日常把粮食分为粗粮和细粮杂粮，粗粮指的是杂粮比方咱们常吃的玉米，红薯，土豆等等都称为来粮，而细粮指的是大米，面粉等，杂粮凡是含有巨额粗纤维，吃了对身体十分好，現正在很筑议吃粗纤维的食品，因此杂粮饭便是粗粮即粗纤维食物。

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